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产后恢复按摩全图解 产后按摩技巧

时间:2015-07-02 11:07:46来源:未知 作者:aletan

有很多人生完孩子以后还是很胖的,因为在怀孕期间很多人的体重都会涨上好几十斤的,这些都是肉,想要瘦下来,想要让你产后身体恢复得好,哪就得学习一下这些产后恢复按摩的全图解吧。

产生想要恢复的第一部就是要按麻一下自己的身体,第二天就可以进行了。身在身上,就可以从腹壁和子宫底部开始。

产后恢复按摩

也就是在肚脐下三寸的地方,可以用拇指顺序按摩,也术是从腹部的两侧及中下部做轻推按揉,然后再沿结肠环走向推摩。本文原创:西子网http://xiziwang.cn


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