栏目导航: 长发发型 短发发型 卷发发型 盘发发型 直发发型 烫发发型 梨花头 丸子头 波波头 刘海发型 马尾辫 花苞头 新娘发型 学生发型 脸型发型
你的位置:发型 > 家居技巧 > 详细内容

产后恢复按摩全图解 产后按摩技巧

时间:2015-07-02 11:07来源:xiziwang.cn 作者:aletan

有很多人生完孩子以后还是很胖的,因为在怀孕期间很多人的体重都会涨上好几十斤的,这些都是肉,想要瘦下来,想要让你产后身体恢复得好,哪就得学习一下这些产后恢复按摩的全图解吧。

产生想要恢复的第一部就是要按麻一下自己的身体,第二天就可以进行了。身在身上,就可以从腹壁和子宫底部开始。

产后恢复按摩

也就是在肚脐下三寸的地方,可以用拇指顺序按摩,也术是从腹部的两侧及中下部做轻推按揉,然后再沿结肠环走向推摩。

相关内容



Copyright ? 2010-2015 xiziwang.cn.西子网 女生发型 版权所有 浙ICP备09036139号-1