网站地图收藏本站

你的位置:西子网 > 家居健康 >详细内容

荠菜的功效与作用 吃荠菜的营养价值

时间:2015-10-25 14:24:08来源:未知 作者:dbmkmn

荠菜是美食蔬菜,有丰富的药用价值。荠菜在日常生活中非常常见,炖汤或者炒菜,荠菜年糕或者荠菜馄饨都是著名的食材。下面就给大家介绍下荠菜的功效与作用。

荠菜的功效与作用

荠菜的功效与作用

荠菜的功效与作用

一、荠菜的营养成分和价值

荠菜味美,含有丰富的纤维素,胡萝卜素,维生素,尼克酸和核黄素都非常多,钙质丰富,磷元素和铁元素都很多。

二、荠菜护眼的功效与作用

荠菜中有胡萝卜素,成分接近胡萝卜,胡萝卜素能够合称为维生素A,治疗眼部疾病,缓解咽部不适问题。多吃荠菜对眼睛肿痛,夜盲有很多好处。

三、荠菜止血的功效与作用

荠菜中的酸性成分可以止血,体内的内出血,子宫出血,月经过多都是出血问题的疾病,荠菜有很好的止血作用,用荠菜煎水服用后,便能够轻松的调理出血问题,对于牙龈出血更是疗效好。

四、荠菜健胃的功效与作用

荠菜可以帮助消化,荠菜可以调理胃溃疡,肠炎和腹泻呕吐等肠胃问题。荠菜用汤送服,效果好。荠菜还能够清理肠道,是非常好的而高纤维食物。

五、荠菜的食用方法及功效

荠菜鸡蛋汤可以清肺明目,帮助补充营养,这个汤味道清爽,能够帮助高血压高脂的人调理恢复健康。 荠菜豆腐羹则美味滑嫩,适合老年人。

本文原创:西子网http://xiziwang.cn


相关阅读
推荐内容

相关内容